Podkreśla się, że jedynym prawdziwie danym człowiekowi wymiarem czasu jest teraźniejszość. Jest ona postrzegana jako unikalny dar, który nieustannie otrzymujemy, stanowiąc jedyną rzeczywistość, jaką posiadamy.

W związku z tym zwraca się uwagę na fundamentalne znaczenie świadomego i pełnego przeżywania obecnej chwili. To właśnie w niej realizują się nasze działania, myśli i doświadczenia, co czyni ją kluczową dla naszego istnienia.

Ponieważ teraźniejszość jest jedynym obszarem, nad którym mamy realny wpływ, istotne jest, abyśmy wykorzystywali ją w sposób mądry i odpowiedzialny. Dobre przeżywanie tego, co jest "tu i teraz", uznawane jest za fundament wartościowego życia.